El 80% de los niños presentan picor de ojos o fatiga visual después de usar dispositivos electrónicos

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Recientes investigaciones de la Asociación Americana de Optometría señalan que el 80% de los niños presentan ardor, picor de ojos o fatiga visual después de usar dispositivos electrónicos. Este fenómeno se conoce como fatiga visual digital y es un problema que los padres deben conocer y vigilar ya que la investigación ha revelado que el 83% de los niños utilizan una media de 3 horas al día dispositivos electrónicos.

Entre los síntomas más importantes destacan la irritación, ardor, sequedad y picor de ojos, dolores de cabeza, cuello y espalda, visión borrosa y dificultad para enfocar la vista.

Como ya hemos mencionado anteriormente es un problema que los padres deben conocer e intentar evitar en la medida de lo posible, para ello en Centro Óptico Palencia os presentamos unos lentes con un tratamiento llamado CSR, el cual además de proteger de la fatiga visual, también previene a largo plazo de los daños ocasionados sobre la retina por la luz y os damos unos consejos que esperamos os resulten prácticos:

  • Colocar las pantallas de ordenador de diez a trece centímetros por debajo del nivel de los ojos y de 50 a 70 centímetros de distancia de los ojos.
  • Evitar el reflejo en la pantalla girando el escritorio o el ordenador en dirección contraria a las ventanas u otras fuentes de luz.
  • Es muy importante que la habitación esté bien iluminada (NUNCA hay que utilizar dispositivos electrónicos a oscuras).
  • Ajustar el tamaño de la letra, haciendo que el texto sea más grande y fácil de leer.
  • Parpadear con frecuencia para minimizar el riesgo de que se sequen los ojos.

Desde Centro Óptico Palencia os animamos a seguir estos consejos y a pasar por nuestros centros para recibir toda la información necesaria y evaluar vuestro caso personalmente, tanto niños como adultos.